6d Sports nutrition Multivitamin
In de wetenschappelijke literatuur heerst een consensus dat de dagelijkse behoefte van vitaminen en sporenelementen door middel van een gezonde en gevarieerde voeding bereikt kan worden. De dagelijkse inname van een multivitamine is daardoor niet noodzakelijk, en hoeft dus niet "preventief" genomen te worden. Ook wanneer er, bijvoorbeeld via een bloedanalyse, een specifiek tekort aan één specifieke vitamine wordt vastgesteld, is het niet aangewezen om dit te verhelpen met een multivitamine, maar wel met een gericht supplement voor deze specifieke vitamine.
Samengevat wordt een multivitamine dus bij voorkeur enkel gebruikt als aanvulling op de dagelijkse voeding, en mag het dus zeker niet overgedoseerd worden. Inname van vitaminen en mineralen in dosissen die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) overschrijden is zinloos en kan zelfs schadelijk zijn. In het geval antioxidanten (vitamine C en E) kunnen hogere doseringen bovendien trainingsadaptaties onderdrukken, zowel in uithoudingstraining als krachttraining, en zodoende de trainingsopbrengst doen verminderen.
**NOT FOUND** key: product.notifyMeModalHeader
**NOT FOUND** key: product.notifyMeModalText
- **NOT FOUND** key: product.notifyMeModalProduct 6d Multivitamin 60 Caps
- **NOT FOUND** key: product.notifyMeModalProductDetail
Stuur ons een bericht