6d Sports Nutrition Whey Protein (700g)
Krachttraining is een belangrijk onderdeel van de meeste trainingsschema's. Dit zowel bij topsporters als bij recreatieve sporters die streven naar een fit en gezond lichaam. Het doel van krachttraining is het verhogen van de spierkracht en/of spiermassa. Om de spierafbraak na inspanning te beperken, en de aanmaak van nieuwe spiereiwitten (= spiereiwitsynthese) te maximaliseren, is het belangrijk dat er na krachttraining voldoende eiwitten worden ingenomen. Dit proces resulteert uiteindelijk in meer spiermassa. Ook gedurende een fase van energietekort, bijvoorbeeld tijdens caloriearm dieet om te vermageren, dragen eiwitten bij tot het behoud van de spiermassa. Wanneer je vermagert wil je immers bij voorkeur vet verliezen, geen spieren.
Onderzoek heeft aangetoond dat de spiereiwitsynthese maximaal is bij een inname van 20 à 40g eiwit. Ook het leucine gehalte van de eiwitten is van belang. Zo blijkt dat een dosis van 3g leucine de spiereiwitsynthese maximaliseert. Leucine heeft namelijk een veel groter effect op de spiereiwitsynthese dan enig ander aminozuur. Dit is één van de redenen waarom wei proteïnen de spiereiwitsynthese na inspanning, maar ook in rust, het meest effectief kan stimuleren. Wei proteïne bevat namelijk alle essentiële aminozuren, en is tevens rijk aan leucine. Bovendien worden de aminozuren uit whey proteïne het snelst verteerd en opgenomen waardoor het herstelproces meteen kan starten.
Omwille van bovenstaande vernoemde redenen bestaat de “6d Whey Protein” enkel uit premium kwaliteit whey proteïne isolaat. Eén serving bevat 29g snel-opneembaar eiwit, 3g L-leucine, slechts 1,5g koolhydraten en 0,5g vet. Daardoor is de “6d Whey Protein” uitermate geschikt voor sporters die aan krachttraining doen, maar ook sporters die hun koolhydraten (moeten) beperken kunnen van deze drank gebruikmaken.
Aanbevolen gebruik
Meng 35g (= 1 scoop) poeder in 250ml water. In te nemen meteen na inspanning of doorheen de dag ter aanvulling van de dagelijkse eiwitbehoefte.
Ontdek hier ons uitgebreid gamma sportdrank en sportvoeding van 6d Sports Nutrition
Voedingswaarden: Chocolade
| /100g | /35g (1 serving) | |
|---|---|---|
| Energie | 1523 kJoule | 533 kJoule |
| 364 Kcal | 127 Kcal | |
| Vetten | 1,95 g | 0,68 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,76 g | 0,27 g |
| Koolhydraten | 3,71 g | 1,30 g |
| waarvan suikers | 2,05 g | 0,72 g |
| Vezels | 2,61 g | 0,91 g |
| Eiwitten (as is basis) | 81,61 g | 28,60 g |
| Zout | 0,79 g | 0,28 g |
Ingrediënten: Chocolade
weiproteïne-isolaat (bevat melk) [weiproteïne-isolaat (bevat melk), emulgator: sojalecithine]; vet gereduceerd cacaopoeder (Theobroma cacao L.) 6%; natuurlijke smaakstoffen; verdikkingsmiddel: xanthaangom; L-leucine [L-leucine, emulgator: soja lecithine]; zoetstoffen: sucralose, steviolglycosiden, acesulfaam-K. Kan sporen van gluten, ei, pinda’s en verschillende soorten noten bevatten.
Gelijkaardige producten
Stuur ons een bericht